幸せの絶頂だったのに…この人で本当にいいの?“マリッジブルー”を乗り越える処方箋

女性 結婚2

幸せ絶頂期なはずなのに、なんだか苛々したり不安になったりしていませんか?

彼氏と一緒にいても「本当にこの人と結婚してもいいのかな?」なんて心の中で自問自答していませんか?理想を追いかけるとキリがないが、相手がこの人で良いのかという自問自答をしてしまい、悩んでしまったりと多くの女性がぶつかる問題、マリッジブルーかもしれません!!

なぜ多くの女性がこういった問題を抱えるかというと、男性は「この人でいいのか」悩んだ末のプロポーズするのが一般的です。ですので求婚される側の女性が特にマリッジブルーになりやすいと言われています。

特に今が実家暮らしなのであれば余計に悩んでしまうことも多いかと思いますが、住み慣れた実家を離れ、友達もいない都市で自分ひとりという気持ちが強くなり、また家族とは違う苗字の、違う家庭の人間になるのだと考えると、とても悲しくなったりしてしまうものです。

そこで今回は多くの女性がぶつかる壁であるマリッジブルーの乗り越え方をご紹介します!

 

1. 不安や不満を彼に話してみよう!

せっかくデートをしているのにあなたが浮かない顔をしていれば、彼も当然不安になってしまいます。

もし不安や不満などの理由が”結婚準備を協力してくれない彼”なら、「2人の晴れの門出の準備だから、もっと協力して仲良く準備したい」と告げてみましょう。

また、結婚することで寂しい気持ちがあるのであれば、「新しい苗字になり、新しい家庭を築いていくことで、実家と離れちゃう気がして寂しい」と告げてみましょう!

その時には、強がるのではなく、自分がマリッジブルーになっていることを彼に告げることも大切です!

そこで彼がきちんと受け止めてくれることで、安心感を芽生えるかもしれませんし、言い合いになったらとことん話し合うようにすることが、結婚後の2人にとっても大事なミッションとも言えるのです。彼も彼なりにいろんな不安なども抱えているかもしれませんよ?この際お互いが思っていることをぶつけ合うのはとてもいいことのように思います。

 

2. 結婚している友人に愚痴ってみよう!

あるアンケートによると実に76%の多くの女性が経験しているマリッジブルー。

やはり共感してくれるのは、同性の既婚者である友人です。きっとあなたの友達も経験しているはずです。「みんな、なるなる!」「うちなんかもっと酷かったよー!」なんて笑い話として、自身のマリッジブルー経験談を語ってくれるかもしれませんし、上手なマリッジブルー克服の方法を授けてくれるかもしれません。

そういった結婚の先輩の話を聞いてみることで、気分が晴れることもあります。

そして「こんな気持ちになるのは私だけじゃなかったんだ!」と思えることで、また結婚準備に前向きになれることもありますよ!一番いいのは、幸せな家庭を築いている友人の姿を見ることで、自分たちの結婚生活をまた明るい気持ちで想像できるようにすることかもしれませんね。

 

3. 友達とプチ旅行に行ってみよう!

結婚するとなると色々とお金がかかるものです。結婚式や、新居にかかる費用などきっと想像していた以上にかかるかもしれません。正直そんな余裕ない!と思うかもしれませんが、日帰りでもいいので、気の置ける友人とプチ旅行をしてみましょう!

ぶっちゃけて言うと結婚したら、なかなか独身の頃のように気軽に遊びに行けなくなることがほとんどです。ました今あなたが子供さんをお腹の中に抱えているなどなれば尚更あなた自身の自由な時間というものはなくなっていってしまいます。もしかしたらあなたは今まで仲が良かった友達と距離が出来てしまうのではないか?という不安がどこかにありませんか?

マリッジブルーになっていても、友達と過ごす時間は何よりのリフレッシュに繋がります。

近くの海へドライブに行ったり、温泉につかってみたりすることで一時はマリッジブルーという重荷を降ろすことが出来ますよ。

確かに、子供がいる環境といない環境では生活のリズムなども変わってきますし、優先することも変わっていくものです。確かに一時は疎遠になることもあるかと思います。けれどそんな友人といつまでも友達でと友情を確認したり、祝福の言葉を貰ったり…そんな友人とのかけがえのない時間は、結婚後の大事な思い出になります!

筆者も仲間内では子供が出来たのは比較的早かった方なのですが、案の定友達とは疎遠になってしまいました。1年に数回会うぐらいの関係になっていましたがそれでも友情が変わったなんてことは感じません。そして最近、その友人にも子供が出来ていろんな話をしていく中で友人も友人で結婚した仲間にはだいぶ気を使っていたということが知ることができたんです。

そして今では頻度は独身の時に比べると少ないものの、いい関係ですよ。

 

4. 彼との今までを思い出そう!

アルバムを片手に、彼氏との今までを思い出してみましょう。

付き合い当時のぎこちなさ、初めてのキス、喧嘩して泣いたこと、期待していたプロポーズ…沢山の思い出が彼氏とあなたの間にはあるはずです。

その時、その時の気持ちになることで「本当にこの人でいいの?」というマリッジブルーが解消されることもあります。

「ちょっと頼りないけど、凄く優しい人」という気持ちや「普段は俺様だけど、いざって時はいつも助けてくれた」と彼のことをプラス視線で見つめることが出来るかもしれません。

マリッジブルーの多くは、「物事を深刻にとらえすぎてしまう」ことから始まります。

確かに結婚は人生の分岐点でもあるので、真面目に考えることも大切ではありますが、一番大事なのは「パートナーを愛しているか」ではないでしょうか。

 

5. 自分の考え方を変えてみよう!

結婚となれば、仕事や双方の親戚付き合い、出産などと色々なことが待っています。

けれど、それが始まる前から「不安だ」と嘆いているよりも「彼となら乗り越えられる」と発想を変えてみるのもマリッジブルーから抜け出す方法の1つです。結婚してからの大きな変化は、今までは一人で乗り越えてきた試練も、結婚をしたら2人で協力し乗り越えていくということです。

そして一つ一つ試練を乗り越えた分、夫婦の絆はその度に強くなりますし、互いに成長することが出来るのです。

あなたは、もう1人ではありません!悲しいことやムカつくことも、嬉しいことや面白いことも、共有してくれる存在がいるということは、本当に幸せだと思いませんか?共に守ろうとするパートナーがいるということは、互いをもっと強くさせてくれるものですよ!

 

6. 周囲を見渡してみよう!

あなたの結婚が決まり、周囲の人々はどんな風に変わったでしょうか?

余興を二つ返事で引き受けてくれた友人、寂しいと言いながらも喜んでくれている家族、ドレスを一緒に選んでくれるプランナーさん…あなたの周りには、あなたの結婚を本当に祝福している人たちで溢れているのではないでしょうか?

そんな風にあなたのことを心から祝福している人たちのことを考えたら、幸せにならなきゃバチが当たっちゃうかもしれませんよ?

ですので不安になることもあるかと思いますが二人で幸せになるんだ!という気持ちを持って前に進んでいきましょう!

 

おわりに

いかがでしたか?

なんだかんだと言ってもマリッジブルーは幸せになるためのファーストミッションなのかもしれませんね。いろんな不安を乗り越え、貴方も素敵な笑顔で晴れの門出を迎えられますように、祈っています!

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