好きだからこそ…彼を愛する気持ちは本物だけれども、愛し方を間違えていませんか？
人を好きになるというのはとても良いことですが、彼のことを一日中考えてしまう！という女性の方々の中には、幸せな反面、好き過ぎるが故の不安に押しつぶされそうになっている方もいるのではないでしょうか。
一見、幸せな悩みにも思えますが、当の本人にとってはそんな単純な悩みでないというのも事実です。そこで今回はそんな幸せ一杯のはずの女性が不安になってしまう理由と不安を解消する方法をご紹介たいと思います。
もちろんこの記事を読めば不安を解消できるというわけではありませんが、もし当てはまるのであれば今までのあなたと彼の恋愛を見直すいい機会になるかもしれませんよね。
彼のことが大好きすぎて不安になってしまう理由
彼のことを好き過ぎて不安になる時には、大きくわけて２つのパターンがあります。
１．「彼に振られたらどうしよう」
いくら付き合っているとは言え、彼が浮気をしていないか、どこで何をしているのか、本当に自分のことが好きなのか・・・というような不安にかられ、あまり思い詰めてしまうと彼にそれをぶつけてしまうケースもあります。
まだこれが自分の中でしっかりと処理ができているのであれば今から少しずつ時間をかければ信頼関係なども出てくるため、そこまで気にする必要はありませんが、もう何もかも疑ってしまうという状況にいる女性の場合、そんな不安な気持ちを下手にぶつけてしまい、その結果振られたらどうしよう、怖いと不安になることもあるでしょう。
もしも彼を失ったらどう生きて行けばいいかわからない！という程思い詰めてしまう方もいるかと思います。どんな場合でもあまり精神的に良い状況とはいえません。
２． 生活が彼中心
なぜそんなに不安に感じてしまうのか？それは彼のことが大好き過ぎて生活が全て彼中心になってしまうことへの不安感があります。こうなってしまうと不安になる心理にさらに悪影響を及ぼします。
やらなければならないことがあるのに、彼に誘われたら彼を優先してしまう、早く寝ないと明日は朝が早いのに、夜遅くまで彼と話し続けてしまう、など続けていると、彼以外の生活が立ち行かなくなり、不安にかられるようになってしまうものです。
特にちゅうしなければいけないのは睡眠です。精神的に不安定になってしまうとどうしても寝つきが悪くなったり、寝ることが出来ても途中で目覚めてしまったりと健康面でも影響を及ぼしてしまう可能性があります。またそれだけでなく、仕事に身が入らない、ちゃんとした生活を送れない等、社会生活を送る上で困ることが起こる可能性もあります。
不安を解消する方法
何よりもこういった不安の対処方法は感情のコントロールをすることです。すぐにうまく対処するのは難しいかもしれませんが、今のあなたを変えるにはそれしか方法がありません。大好きな彼が負担と感じないように早い目に自分自身を強く持つようにしましょう。
１．彼の他にも打ち込める趣味や習い事などを見つける。
前述した彼中心の生活をきっぱりとやめましょう。そのためには自分自身が熱中できることを探す必要があるのですが、趣味を見つけましょうではきっとあなたは何もできないまま時間だけがたっていくと思うのです。
ですので週に１回でも結構だと思うので何らかの教室に通うことをオススメします。１時間でも２時間でも彼のことを考えないように自ら距離を置くのです。もしそんな中、彼以外にも夢中になることができたら、精神的にバランスのよいお付き合いが出来るようになります。他に夢中になれることがあると彼から連絡が無くて不安になることもないですし、彼と会っていない時間も楽しむことができます。結果的に彼に依存しすぎないですむんです。
是非、彼以外の世界も楽しむことを意識していきましょう。いつもいつも彼の為にスケジュールを開けておかないで、たまには友達も誘って楽しく遊んでみてはいかがでしょうか？
２．束縛しないようにする
きっと今のあなたは彼のスケジュールなどが気になって仕方ないのではないでしょうか？仕事が終わればすぐ連絡してカレも終わっているのか確認したりしていませんか？不安を解消するためにもう１つ大事なことは、彼を束縛しすぎないようにするということです。彼の予定を１から１０まで訊いたり、彼からの愛を感じたくて試すようなことをしたりしていると、その内本当に彼の心があなたから離れていくかもしれません。
ひとつだけ間違いなく言えることがあります。そんなあなたが不安を本当に解消しようと思うのなら24時間彼と行動をともにしないと不安なんて解消できません。束縛するような行動をしても、ほぼ確実にあなたは満足できません。むしろ、エスカレートしてしまうケースの方が多いです。
そん中、次から次へと彼の気持ちを試すような行動をとってしまい、結果的に自分と彼を精神的に追いつめてしまうような事になってしまっては彼からすれば負担でしかないのです。
まとめ
いかがでしたか？
基本的に恋愛している上で不安になる理由は上記のようなことが考えられます。
ただ不安解消法もお伝えしましたが、不安だから行動できないという方も多くいらっしゃいます。そして彼の事が好き過ぎてどうしようもなく不安で、束縛行動をしないのも難しいという場合、別れを選んでしまう彼女たちもいます。
彼氏に嫌われるのがいやだから、不安な気持ちから解放されたいから、と別れを決意する理由は様々ですが、当の彼氏の気持ちを考えたことはありますか？
彼はあなたと一緒にいると楽しい、癒される、とそばにいてほしいから付き合っているんです。別れを選ぶよりも楽しく付き合えるように努力をしてほしいはずです。逆の立場ならそう思いませんか？
そう思えるのならやっぱり変わるべきはあなたではないでしょうか？ただ、別れを決意するぐらい思い詰めているので、あなたひとりで解決するのはもう難しいはずです。家族、友達に話を聞いてもらうのもいいかもしれませんね。
せっかく大好きな男性の彼女という特別な存在にいるんです。別れることに焦点をあてるのでなく、別れなくても幸せな時間を過ごせるようにしていきませんか。
