カテゴリー：健康
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上半身デブと下半身デブの気にすべきダイエット方法が違う！あなたはどっち？
2015.9.16
詳細を見る「いつまでも若く見られたい！」「いつまでもお気に入りの洋服を着こなしたい！」「水着で彼氏や友人と海に行きたい！」「好きな男性や彼氏が、細身の女性が好きだから細くなりたい！」など、女…
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大人の偏食は不評!?本気で偏食を治したいなら確認しておきたいこと！
2015.9.16
詳細を見るなんでも食べれるということは間違いなくいいことですが、普通、大人であっても食べ物の好き嫌いがあるものです。 ちょっと苦手なものがある程度であればそこまで気になりませんが、偏食な大…
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やっぱりヨガは人気!?ヨガの魅力から準備するもの。ヨガの疑問点まで！
2015.9.10
詳細を見る最近、街を歩いているとたくさんのヨガ教室の看板が目に入ってきますよね。 これだけ溢れているからきっとたくさんの人がされているのではないかと思うのですが、案外ヨガをしている人に出会…
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女子に嬉しい食欲の秋はもうそこまで来てるけど、心構えはちゃんとできてる？
2015.9.10
詳細を見るもう暑くてたまらない時期というのが過ぎ去った感じがしますが、みなさんは夏バテなどされていませんか？ もうすぐ食欲の秋！ということで、食べ物も美味しい季節になってきましたよね。…
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まさか朝に食べてる？ヨーグルトでダイエット意識している人必見！
2015.8.28
詳細を見るダイエットに効果があると言われているヨーグルト、一度はダイエットに取り入れたことがあるのではないでしょうか？ 健康や美容の食品として有名なヨーグルトはダイエットにも効果的なのはみ…
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ここ最近、飲みすぎ…と反省している？人へタイミングいいからお酒を程々にした時のメリット教えてあげる。
2015.8.24
詳細を見るみなさんはお酒大好きですか？ 全然ダメという方もいれば、お酒を飲まないと寝れないという人いらっしゃるかと思いますが、飲まない方は飲まないでいいかと思いますが、お酒が大好き！という…
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ちょっとしたスキンシップではダメ!驚く程、効果が期待できる”ハグ”をしよう！
2015.8.24
詳細を見るスキンシップが恋愛するにおいて、始まる前であっても、始まってからでも大切だということが様々な場面で取り上げられていますが、最近みんさんはどのようなスキンシップをされているでしょうか…
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休日の憂鬱を克服！ポイントは事前の準備と○○しないこと！
2015.8.11
詳細を見る学生はもう夏休みに入っているかと思いますが、働いている方はようやくもうすぐ夏休み！という方が多いのではないでしょうか？旅行の計画やどこか出かける予定などもうたてられているかと思いま…
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”アラサーにもなればストレス対策が本気で重要！”な理由と対策を紹介！
2015.8.11
詳細を見るどうしてもアラサーになってくると自分の老化を感じることが少なくありませんよね。 今回は老化の原因とも言える日常生活でのストレスにフォーカスしてみたいと思います。アラサー女子が気に…
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下半身太りを解消したいのであれば、むくみ対策から!!取り入れたい習慣とは？
2015.7.22
詳細を見るダイエットを考えているかあの中には、特定の場所だけ痩せたいと考えている方も多いのではないでしょうか？顔であったり、お腹周りであったり、人それぞれきなっている部分は違うものですが、今…